🕹️ Xam Vung Kinh Phu Nu

Ngày 22-26/9/2022, tại Hà Nội, Hội LHPN Việt Nam đã tổ chức Hội nghị triển khai Dự án 8 "Thực hiện bình đẳng giới và giải quyết những vấn đề cấp thiết đối với phụ nữ và trẻ em" các tỉnh/thành phía Bắc" trong Chương trình Mục tiêu Quốc gia phát triển Kinh tế - xã hội vùng đồng bào dân tộc thiểu Bằng chứng được phát hiện cho thấy những họa tiết hình xăm thể hiện trên khuôn mặt phụ nữ. Tục xăm mặt này đã biến mất một thời gian ngắn vào khoảng cuối những năm 1800 và đầu những năm 1900 vì bị thực dân châu Âu nghiêm cấm, nhưng sau đó đã được phục hồi. Những thiết kế hình xăm ở các khu vực này thường có dạng hình học, dấu chấm và đường thẳng. Khi có kích thích chúng được nhồi đầy máu xung quanh, căng phồng và ép lên các tuyến nhỏ nằm bên trong các môi bé, khiến tuyến này tiết ra một chất dịch làm ẩm ướt vùng xung quanh và phía trong là lỗ âm đạo. Nhờ các chất dịch này giúp cho dương vật đi vào âm đạo dễ dàng hơn và không gây đau cho người phụ nữ. Môi lớn và môi nhỏ Người đẹp sinh năm 1980 vào vai Thành Kì Vận - một kỹ nữ nổi danh vùng Giang Nam, Trung Quốc thời nhà Minh. Không chỉ xinh đẹp, Kì Vận còn sắc sảo, thông minh khiến bao người si mê. Triệu An vung tay lên, rất nhất gia chi chủ uy nghiêm. Vài cái thục phụ đều là che miệng cười duyên, các nàng đều bị Triệu An đại dương vật cấp chinh phục, cứ việc tuổi đã cao, mặc lấy bikini ăn cơm có chút ngượng ngùng, nhưng là lúc này đã có một chút vui vẻ hòa Theo chia sẻ của Hari Won, cô bị liệt cơ mặt (liệt dây thần kinh số 7) và muốn cười cũng không được. Không chỉ có vậy, nữ ca sĩ còn cho biết cô bị suy sụp tinh thần và người rất mệt mỏi. Tác phẩm văn học được chia làm 3 loại: tự sự, trữ tình, trào phúng. 2. Thể. - Là hiện thực hóa của loại, nhỏ hơn loại. - Căn cứ để phân chia đa dạng: Có khi dựa vào độ ngắn dài; đề tài; cấu trúc; tính chất mâu thuẫn; cảm hứng chủ đạo…. - Có một thể loại Tiền mãn kinh là một giai đoạn tất yếu trong đời sống sinh dục của người phụ nữ. Nó liên quan đến sự già hoá dần của buồng trứng và sự giảm đi của số lượng trứng. Đi cùng với tiền mãn kinh là những thay đổi về chuyển hoá lipid, người ta nhận thấy vữa xơ động mạch có xu hướng gia tăng tiền mãn Bạn đã có kinh nghiệm với nhiều kiểu khác nhau khi thực hành khẩu dâm, bài này nói sơ sơ vài kiểu cho bạn tham tường:- Nằm ngữa: Nàng nằm ngữa, hai chân co lại đưa lên cao và dang xa sao cho thoải mái. Bạn nằm sấp, đặt hai tay dưới hai chân của nàng để cho nàng tì hai OGxl. Trang chủ Làm vợ Sức khỏe phụ nữ Nhiều bí mật về "cô bé" mà bạn không hề hay biết như kích thước, màu sắc... Âm đạo là bộ phận quan trọng của nữ giới, nhưng chắc hẳn có nhiều điều thú vị về nó mà bạn chưa hề biết tới. Hãy cùng khám phá xem vùng kín có những điều thú vị như thế nào nhé. Nó có khả năng tự làm sạch Bạn không cần đến xà phòng, dung dịch vệ sinh phụ nữ hay thụt rửa bằng vòi hoa sen bởi bản thân âm đạo có thể tự làm sạch. Chất nhày hay còn gọi là dịch tiết âm đạo có màu trong suốt sẽ giúp mang đi các tế bào chết và vi khuẩn, giúp âm đạo sạch sẽ và ngăn ngừa bị nhiễm trùng cũng như ngăn chặn bất kỳ tác nhân gây bệnh không mong muốn xâm nhập vào tử cung. Việc bạn dùng dung dịch vệ sinh, xà phòng…dễ làm âm hộ bị kích ứng và loại bỏ các vi khuẩn có lợi giúp duy trì độ pH tự nhiên của âm đạo và thay vào đó là những vi khuẩn có hại. Vì vậy, mỗi lần vệ sinh, bạn chỉ cần làm sạch “cô bé” một cách đơn giản bằng cách rửa sạch bằng nước ấm. Nó có thể thay đổi màu sắc Theo Tiến sĩ Y khoa Michael Krychman, giám đốc trung tâm Sức khỏe giới tính ở phía Nam California thì trong quá trình quan hệ tình dục hoặc mang thai, lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục thay đổi và dẫn đến sự thay đổi màu sắc, lúc ấy “vùng kín” của phụ thường có màu sẫm hoặc tối màu hơn bình thường. Tiến sĩ Krychman cũng cho hay “Tại thời điểm mãn kinh, do sự mất đi của estrogen nội tiết tố nữ nên âm đạo có sự thay đổi màu sắc, thường có màu sáng hơn so với trước đây”. Với sự thay đổi maufu sắc này, mọi người không cần phải quá lo ngại bởi đây là hiện tượng bình thường mà hầu như phụ nữ nào cũng trải qua. Theo Tiến sĩ Y khoa Michael Krychman, giám đốc trung tâm Sức khỏe giới tính ở phía Nam California thì trong quá trình quan hệ tình dục hoặc mang thai, lưu lượng máu đến bộ phận sinh dục thay đổi và dẫn đến sự thay đổi màu sắc Ảnh minh họa Nó có thể thay đổi kích thước Âm đạo không có kích thước cố định, tùy vào mức độ kích thích, các giai đoạn phát triển của người phụ nữ mà nó có những kích thước khác nhau. Điều này đạt được là nhờ các thành âm đạo có cấu tạo tương tự như thành dạ dày với các nếp nhăn, cho phép chúng xẹp lại khi không sử dụng và căng ra khi cần thiết. Điều này dễ nhận thấy khi bạn quan hệ tình dục, khi ấy kích thước âm đạo của bạn sẽ mở rộng hơn so với bình thường. Kích cỡ của "cô bé" của mỗi người là khác nhau "Cô bé" ở mỗi người đều khác nhau vì cơ thể chúng ta có cơ không giống nhau. Cấu tạo của "cô bé" ở mỗi người phụ nữ đều có những nét riêng biệt và nam giới sẽ là người cảm nhận được điều này. Bạn không cần phải lo lắng về vấn đề này bởi mức độ chênh lệch kích thước của mỗi người là không đáng kể. Nó có thể nói cho bạn biết về tình trạng sức khỏe của mình Bạn hãy chú tâm nhiều hơn đến “vùng kín” của mình bởi nó có thể thông báo cho bạn biết về tình trạng sức khỏe của mình. Thông qua dịch tiết âm đạo hay âm đạo bất ngờ chảy máu…bạn nên nghĩ đến dấu hiệu của bệnh ung thư phụ khoa. Do đó, nếu nhận thấy bất cứ điều gì khác thường ở âm đạo, bạn cần đi khám để được chuẩn đoán chính xác nhất. Bạn hãy chú tâm nhiều hơn đến “vùng kín” của mình bởi nó có thể thông báo cho bạn biết về tình trạng sức khỏe của mình Ảnh minh họa Nó có thể cứu giúp bệnh nhân suy tim Một thử nghiệm lâm sàng kiểm tra sự an toàn của các tế bào tái sinh nội mạc tử cung ERC hay “tế bào gốc” để điều trị bệnh nhân suy tim sung huyết. Những tế bào gốc được chiết xuất từ máu kinh nguyệt và phát triển để tạo ra các loại tế bào khác nhau trong cơ thể. Trong trường hợp này, các tế bào gốc được cấy vào các tế bào cơ tim. Hiện tại đây mới chỉ là một hử nghiệm ở nước ngoài, nhưng có thể bạn sẽ không biết rằng đến một lúc nào đó nó có thể hữu ích cho bệnh nhân suy tim. Vật lạ đưa vào âm đạo sẽ không bị “nuốt” vào trong cơ thể Khi đặt vòng, dùng tampon hay đặt một dụng cụ y tế nào đó trong âm đạo, nhiều phụ nữ e ngại chúng có thể rơi ra khỏi “cô bé” và chui vào cơ thể. Tuy nhiên, trên thực tế điều này không chính xác. Âm đạo của phụ nữ là một khoảng trống có thể co giãn được. Thông thường, hai bên thành của âm đạo sẽ khép vào nhau cho tới khi có một vật gì đó đặt ở giữa. Ở phía cuối khoảng trống có thể co giãn này là cổ tử cung. Cổ tử cung rất nhỏ và hẹp nên các vật lạ như tampon không thể chui vào được tới đây trừ khi có tác động mạnh vô cùng đặc biệt. Tin liên quan Tin bài cùng chủ đề Sức khỏe phụ nữ Người phát ngôn Bộ Ngoại giao ta Phạm Thu Hằng nhấn mạnh như đã nhiều lần khẳng định, Việt Nam có đầy đủ cơ sở pháp lý và bằng chứng lịch sử để khẳng định chủ quyền của mình đối với quần đảo Trường Sa và quần đảo Hoàng phát ngôn Bộ Ngoại giao Việt Nam Phạm Thu HằngBà Phạm Thu Hằng nêu rõ quy chế pháp lý của quần đảo Trường Sa cũng như các thực thể của quần đảo này đã được xác định rõ theo Công ước Liên Hiệp Quốc về Luật biển UNCLOS năm quyền, quyền chủ quyền và quyền tài phán đối với các vùng biển của một quốc gia được xác lập phù hợp với UNCLOS 1982 cũng như các quyền và lợi ích hợp pháp, chính đáng của các nước ven biển, trong đó có Việt Nam phải được tôn trọng."Đây chính là thể hiện tinh thần trách nhiệm, xây dựng và đóng góp thiết thực của các nước liên quan vào hòa bình, ổn định, hợp tác và thượng tôn pháp luật ở khu vực, trong đó có khu vực Biển Đông" - Người phát ngôn Bộ Ngoại giao Việt Nam nhấn Báo Người Lao Động đã đưa tin, thời gian gần đây, tàu khảo sát Hướng Dương Hồng 10 của Trung Quốc cùng một số tàu hải cảnh, tàu cá bảo vệ đã xâm phạm vùng đặc quyền kinh tế của Việt Nam được xác lập phù hợp với các quy định của UNCLOS Ngoại giao và các cơ quan chức năng Việt Nam đã giao thiệp nhiều lần với phía Trung Quốc và triển khai các biện pháp phù hợp với luật pháp quốc tế, luật pháp Việt Nam để đảm bảo quyền và lợi ích hợp pháp, chính đáng của Việt Ngoại giao Việt Nam đã nhiều lần lên tiếng phản đối, yêu cầu các cơ quan liên quan phía Trung Quốc tuân thủ nhận thức chung của Lãnh đạo cấp cao hai nước, chấm dứt ngay hoạt động xâm phạm, rút tàu Hướng Dương Hồng 10 và các tàu hải cảnh, tàu cá ra khỏi vùng biển Việt Nam, tôn trọng quyền chủ quyền, quyền tài phán của Việt Nam, thực hiện nghiêm túc Tuyên bố ứng xử của các bên ở Biển Đông DOC, giữ gìn hòa bình, hợp tác và phát triển ở Biển Đông, đóng góp vào việc phát triển quan hệ hai lực lượng thực thi pháp luật trên biển của Việt Nam luôn theo dõi sát mọi diễn biến liên quan và đang kiên quyết, kiên trì bảo vệ, thực thi các quyền và lợi ích hợp pháp của Việt Nam trên vùng biển của mình phù hợp với luật pháp quốc tế, UNCLOS 1982 và pháp luật Việt Nam. Cấu tạo của âm đạo gồm những bộ phận nào? Vùng kín là bộ phận đặc trưng của nữ giới. Thế nhưng, chỉ có khoảng 10% phụ nữ toàn thế giới hiểu đúng về bộ phận này. Những điều bạn chưa thực sự hiểu về cấu tạo âm đạo sẽ có ngay dưới đây. Vùng kín phụ nữ và những bí ẩn được hé lộ Nội dung bài viếtCấu tạo của âm đạo phụ nữ như nàoÂm đạo là gì?Âm hộ là gì?Top 7 sự thật bạn chưa từng biết về vùng kín phụ nữ1. Cơ chế tự làm sạch tự nhiên của âm đạo2. Âm đạo có thể lồi ra bên ngoài3. Bạn có thể xì hơi bằng âm đạo4. Màng trinh có thể rách trước khi quan hệ5. Âm đạo có thể bị rách khi sinh nở6. Vẫn có nguy cơ mắc bệnh lây nhiễm dù sử dụng bao cao su7. Bí ẩn về điểm G và điểm A trong vùng kínHướng dẫn chăm sóc vùng kín đúng cách từ chuyên giaChọn quần lót, vệ sinh đúng cáchChăm sóc vùng kín trong kỳ kinh nguyệtDuy trì cân bằng pHKhám phụ khoa định kỳTập thể dục cho vùng kín Cấu tạo của âm đạo phụ nữ như nào Nhiều bạn vẫn nhầm tưởng rằng âm đạo và âm hộ là một. Trên thực tế, hai bộ phận này hoàn toàn khác nhau cả về chức năng, cấu tạo và vị trí, cụ thể là Âm đạo Bộ phận nhận dương vật và thực hiện chức năng sinh sản. Môi âm hộ Bao gồm hai môi lớn và môi bé bao quanh lỗ âm đạo. Âm vật Là khu vực rất nhạy cảm nằm gần đỉnh âm hộ, còn có tên gọi khác là hột le hay mồng đốc. Âm đạo là gì? Âm đạo là một phần mô cơ và ống của bộ phận sinh dục nữ. Cấu tạo bởi các cơ và bắt đầu dẫn từ cổ tử cung ra đến bên ngoài. Cửa âm đạo được che chắn bởi một lớp màng mỏng, gọi là màng trinh, cách cửa âm đạo khoảng 2-3cm. Sâu cùng bên trong là khu vực cổ tử cung nối liền với âm đạo. Âm đạo giống như một đường ống dài 7- 15cm. Nếp gấp âm đạo giống như một chiếc ô. Ở trạng thái bình thường chúng sẽ co sát vào nhau. Tuy nhiên, những nếp gấp này có khả năng đàn hồi cao và co giãn trong quá trình giao hợp và sinh đẻ. Ngoài ra, đây cũng là nơi kinh nguyệt xảy đến định kỳ hàng tháng theo chu kỳ kinh nguyệt. Nghiên cứu chỉ ra rằng, không có kích thước hoặc hình dạng tiêu chuẩn nào cho cấu tạo âm đạo. Điều này chứng minh rằng, ở mỗi cơ thể phụ nữ khác nhau sẽ có phần âm đạo lớn nhỏ không giống nhau. Kích thước âm đạo có thể được thay đổi khi bạn được kích thích. Hoặc thay đổi sau quá trình sinh nở. Như vậy, có thể khẳng định rằng, các yếu tố về tuổi tác, chiều cao có thể ảnh hướng đến kích thước âm đạo. Âm hộ là gì? Âm hộ cửa mình là cơ quan sinh dục bên ngoài. Gồm có môi âm hộ môi lớn và môi nhỏ, niệu đạo, âm vật và cửa vào âm đạo. Kích thước của âm hộ sẽ khác nhau với tùy từng người. Một số người có hai môi bé không bằng nhau, bên lớn, bên nhỏ hoặc bên sáng màu, bên tối màu. Điều này hoàn toàn là cấu tạo bình thường dựa theo cơ địa, di truyền… Top 7 sự thật bạn chưa từng biết về vùng kín phụ nữ 1. Cơ chế tự làm sạch tự nhiên của âm đạo Không ít chị em vẫn băn khoăn rằng, có nên rửa sâu vào bên trong âm đạo hay không. Nếu chỉ vệ sinh bên ngoài thì bên trong âm đạo có thực sự sạch? Cơ chế hoạt động đặc biệt của âm đạo giúp nó đủ khả năng tự tiêu diệt và làm sạch môi trường âm đạo. Đồng thời, đẩy lượng nước thừa bên trong ra ngoài, tiết dịch lỏng vừa để bôi trơn vùa giảm ma sát trong quá trình quan hệ. Đó cũng chính là nguyên do tại sao các chuyên gia thường khuyên chị em chỉ vệ sinh bên ngoài với nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh dịu nhẹ. Việc thụt rửa âm đạo không phải là cách làm sạch tốt, thậm chí có thể mang tới nguy hại. Bởi chính âm đạo đã luôn có thể làm sạch một cách tự nhiên. Bên cạnh đó, lưu ý với các bạn rằng không nên dùng sữa tắm, dầu gội đầu… để vệ sinh vùng kín. Khi bọt xà phòng di chuyển vào trong âm đạo, nó sẽ tiêu diệt vi khuẩn có lợi, dẫn tới mất cân bằng pH tại đây. Từ đó làm tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa. Chính vì vậy, chỉ nên sử dụng những loại nước rửa vùng kín có độ pH từ 3,5-5,5. Xem thêm Hướng dẫn cách vệ sinh vùng kín đúng chuẩn 2. Âm đạo có thể lồi ra bên ngoài Hiện tượng sa âm đạo chứng minh một sự thật rằng âm đạo của bạn có thể lồi ra bên ngoài. Thế nhưng, tình trạng này không kinh khủng như bạn nghĩ. Nó chỉ xuất hiện khi bạn bước vào tuổi già hoặc quan hệ tình dục quá mức. 3. Bạn có thể xì hơi bằng âm đạo Nếu bạn để ý sẽ thấy rằng, sau quan hệ tình dục hoặc trong quá trình đó, bạn có thể đã xì hơi bằng âm đạo. Sự thật này rất ít người biết. Tuy nhiên, đây cũng là một phản ứng sinh lý bình thường thuộc chức năng của âm đạo. Vùng kín có rất nhiều điều bí ẩn và kì thú, đừng lấy làm xấu hổ nhé. Bất kì người phụ nữ nào cũng sẽ xì hơi bằng âm đạo ít nhất một lần trong đời. 4. Màng trinh có thể rách trước khi quan hệ Cấu tạo vùng kín bình thường đều có màng trinh kể từ khi sinh ra. Đây là một màng mỏng nằm cách cửa âm đạo 2-3cm với một hay nhiều lỗ để kinh nguyệt thoát ra. Màng trinh có thể rách trước khi bạn quan hệ tình dục lần đầu. Điều này xảy ra khi bạn tập thể dục mạnh, chấn thương… Hoặc khi dùng tampon thay thế băng vệ sinh. 5. Âm đạo có thể bị rách khi sinh nở Theo nghiên cứu, co khoảng 79% ca sinh nở bình thường chứa vết rách ở âm đạo dù nhỏ hay lớn. Bác sĩ cũng có thể rạch âm đạo rạch tầng sinh môn để em bé ra ngoài dễ dàng hơn. Âm đạo có khả năng phục hồi và đàn hồi, do đó bạn không cần quá lo lắng về việc này. Cũng vì âm đạo là nơi được cung cấp máu dồi dào nên nó có khả năng tự chữa lành nhanh hơn các bộ phận khác. 6. Vẫn có nguy cơ mắc bệnh lây nhiễm dù sử dụng bao cao su Vùng kín vẫn có thể bị tổn thương và lây truyền một số bệnh qua đường tình dục, dù đối tác của bạn đã sử dụng bao cao su. Do vùng kín vẫn tiếp xúc với vùng da của bìu. Khi vùng da này nhiễm trùng, đồng nghĩa với việc vùng kín của bạn cũng đang nhiễm bệnh. Đấy là lý do, các bác sĩ luôn khuyên kiêng quan hệ tình dục trong quá trình điều trị viêm nhiễm phụ khoa. 7. Bí ẩn về điểm G và điểm A trong vùng kín Điểm G còn được gọi là điểm Gräfenber. Đây là vị trí nhạy cảm nhất giúp phụ nữ đạt khoái cảm lên đỉnh. Điểm G nằm trên âm đạo, dọc theo đường niệu đạo. Khi được kích thích, điểm G sẽ nhô cao lên. Mỗi người sẽ có phản ứng kích thích khác nhau ở điểm G. Có phụ nữ đạt khoái cảm khi vùng này được kích thích. Có người lại cảm thấy đau, khó chịu. Một số khác lại không thể tìm thấy điểm G. Tiến sĩ Kate Balestrieri chia sẻ, điểm A là vùng co bóp âm đạo trước và nó nằm trên thành âm đạo, giữa cổ tử cung và bàng quang. Điểm A cách điểm G 2,5 – 5cm và cách âm dạo 10-15cm. Không giống điểm G, điểm A không nhất thiết phải kích thích để đạt được cực khoái. Thế nhưng “chăm sóc” điểm A sẽ tạo ra những hưng phấn đáng kinh ngạc. Và giúp âm đạo sản sinh ra nhiều chất bôi trơn hơn. Hướng dẫn chăm sóc vùng kín đúng cách từ chuyên gia Bác sĩ Nguyễn Thị Thanh Thơ, Phó trưởng khoa Lâm sàng 3, Bệnh viện Da liễu TP HCM, chỉ cách chăm sóc vùng kín đúng, đủ, đảm bảo an toàn cho “cô bé”. Chọn quần lót, vệ sinh đúng cách Vùng kín là khu vực rất cần thông thoáng và giữ sạch sẽ. Quần lót có tác động lớn tới sự “an toàn” cho “cô bé”. Nấm có thể phát sinh nhanh ở một số đồ lót có chất liệu vải thô, cứng hoặc bó sát. Lúc này, vùng kín sẽ bị bí bách, tiết nhiều mô hôi tạo môi trường nóng ẩm cho vi khuẩn, nấm sinh trưởng. Do đó, nên lựa chọn đồ lót mềm từ chất liệu cotton và tránh quần lọt khe. Chú ý, khi đi vệ sinh, nên lau âm đạo từ trước ra sau. Việc này đảm bảo cho âm đạo không bị lây nhiễm vi khuẩn từ hậu môn. và giảm nguy cơ bị nhiễm trùng bàng quang. Không sử dụng các loại giấy và băng vệ sinh có mùi thơm sẽ gây kích ứng dẫn đến ngứa ngáy, khó chịu. Chăm sóc vùng kín trong kỳ kinh nguyệt Những ngày đèn đỏ, vùng kín thường ẩm ướt, rất dễ phát sinh ngứa ngáy. Do đó, nên giữ vùng kín khô ráo và sạch sẽ nhất có thể. Máu kinh không bẩn, giống như bất cứ loại máu khác trong cơ thể. Thế nhưng, máu kinh sẽ nhiễm khuẩn khi gặp điều kiện ẩm ướt và tiếp xúc với không khí. Từ đó, vi khuẩn dễ xâm nhập vào cơ thể nếu không được vệ sinh thường xuyên. Trong suốt chu kỳ kinh nguyệt, sử dụng dung dịch vệ sinh nhẹ dịu 2-3 lần mỗi ngày. Cứ 4-6 tiếng phải thay băng vệ sinh 1 lần. Nếu băng vệ sinh đã thấm quá nhiều, bạn cảm thấy ẩm ướt khó chịu, cần thay ngay. Duy trì cân bằng pH Âm đạo là môi trường acid, chứa nhiều vi khuẩn có lợi. Bình thường độ pH của âm đạo nằm trong khoảng từ 3,8 đến 4,5. Nhưng việc thụt rửa có thể làm thay đổi chỉ số này. Chính vì vậy, để duy trì cân bằng độ pH âm đạo, bạn cần vệ sinh vùng kín thường xuyên bằng nước sạch. Sau tắm, và trong chu kỳ kinh nguyệt, nên sử dụng dung dịch rửa có pH từ 3,5-5,5. Với thành phần tự nhiên bao gồm Muối, acid lactic, lô hội và các thảo dược quý…Dạ Hương giúp làm sạch nhẹ nhàng, tạo môi trường ẩm tự nhiên và duy trì cân bằng pH âm đạo, ngừa viêm ngứa, ngăn mùi suốt 24h. Dạ Hương là dung dịch vệ sinh phụ nữ đã được chứng nhận an toàn và hiệu quả bởi các bệnh viện đầu ngành Khám phụ khoa định kỳ Khám phụ khoa định kỳ 3-6 tháng hoặc 1 năm giúp phát hiện, xử lý kịp thời các bệnh viêm nhiễm vùng kín nhiễm trùng đường tết niệu, u nang buồng trứng, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung… Hiệp hội Sản phụ khoa Mỹ khuyến cáo phụ nữ có quan hệ tình dục nên sàng lọc phụ khoa lần đầu tiên lúc 21 tuổi và xét nghiệm PAP để kiểm tra nguy cơ mắc ung thư. Tập thể dục cho vùng kín Để tăng cường sức khỏe vùng kín, bạn nên tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, kegel… giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ. Vùng kín được chăm sóc và quan tâm đúng cách sẽ luôn khỏe mạnh. Điều này góp phần giúp đời sống cá nhân của bạn thêm vui vẻ và hạnh phúc.

xam vung kinh phu nu